Individualne/ privatne poduke se održavaju online te po želji u vašem ili našem prostoru. Tirumalai Krishnamacharya, otac moderne joge, čiji učenici K. Pattabhi Jois i B.K.S Iyengar su utemeljili, moglo…
Online satovi joge
Online hatha yoga za početnike ponedjeljak i srijeda od 18 do 19.15 sati Hatha yoga je tradicionalni drevni sustav i baza svih ostalih indijskih stilova joge, a uključuje pozdrave suncu…
Joga za mentalno zdravlje
Joga za mentalno zdravlje kombinira jogu, mindfulness, suvremenu psihologiju i istočnjačku filozofiju. Nudi tehnike koje relaksiraju, poboljšavaju raspoloženje, omogućuju bolju kontrolu emocija te povećavaju kvalitetu življenja. Online Program #ostanimonormalni2020 je…
Kako početi meditirati?
Ugodno se smjestite i sjedite uspravnih leđa Ukoliko je potrebno možete se leđima nasloniti na zid, ormar ili što već imate u blizini. Nemojte ležati jer su tada puno veće…
Kako odabrati prostirku za jogu?
Jedna od prednosti joge među drugim oblicima tjelovježbe je što ne podrazumijeva nužno posjedovanje opreme niti pomagala. Štoviše ni čarape vam nisu potrebe, a vježbati možete i na travi. …
Zbog joge nećete prestati voljeti Isusa, ali možda zavolite i druge
JOGA je danas milijunski biznis, kako na zapadu tako u Indiji, no ne može se poreći da je riječ o nečemu itekako učinkovitom kada je u pitanju ljudska dobrobit. Ako…
Sunkoplet meditacija heklanjem
Sunkoplet meditacijske radionice spajaju naizgled dvije nespojive stvari – heklanje i meditaciju. Kroz proces stvaranja modnog dodatka ( Sunkoplet ogrlice) smiruju, poboljšavaju raspoloženje, fokus i koncentraciju, uklanjaju stres te nude…
