Što kažete na joga terapiju duše, tijela i živaca petkom? Dobitna kombinacija su restorativne joga vježbe za kralježnicu i dubinsko opuštanje, tehnike disanja za detoksifikaciju i živce te vođene meditacije…
Radionica: Sunkoplet meditacija heklanjem
Sunkoplet meditacijske radionice spajaju naizgled dvije nespojive stvari – heklanje i meditaciju. Proces stvaranja modnog dodatka ( Sunkoplet ogrlice) smiruju, poboljšavaju raspoloženje, fokus i koncentraciju, uklanjaju stres te nudi puno…
Privatni satovi joge
Individualne/ privatne poduke se održavaju online te po želji u vašem ili našem prostoru. Tirumalai Krishnamacharya, otac moderne joge, čiji učenici K. Pattabhi Jois i B.K.S Iyengar su utemeljili, moglo…
Joga za potpune početnike – ONLINE tečaj
Joga za potpune početnike – uvodni tečaj – ONLINE putem ZOOMa Vrijeme održavanja: ponedjeljak i srijeda od 19. 30 do 20. 45 Od 9. do 25. studenog – tri tjedna/…
RADIONICA Meditacija i mindfulness – ključevi sreće i psihičke stabilnosti
Neizvjesnost koju je donijela pandemija koronavirusa na svim poljima postojanja izbacila je mnoge zatomljene strahove na površinu te otvorila prostora za stvaranje novih emocionalnih nestabilnosti. Budući se po prvi put…
Online satovi joge
Online hatha yoga za početnike ponedjeljak i srijeda od 18 do 19.15 sati- ZOOM Hatha joga je tradicionalni drevni sustav i baza svih ostalih indijskih stilova joge. Satovi hatha joge…
Kako početi meditirati?
Ugodno se smjestite i sjedite uspravnih leđa Ukoliko je potrebno možete se leđima nasloniti na zid, ormar ili što već imate u blizini. Nemojte ležati jer su tada puno veće…
Kako odabrati prostirku za jogu?
Jedna od prednosti joge među drugim oblicima tjelovježbe je što ne podrazumijeva nužno posjedovanje opreme niti pomagala. Štoviše ni čarape vam nisu potrebe, a vježbati možete i na travi. …
Zbog joge nećete prestati voljeti Isusa, ali možda zavolite i druge
JOGA je danas milijunski biznis, kako na zapadu tako u Indiji, no ne može se poreći da je riječ o nečemu itekako učinkovitom kada je u pitanju ljudska dobrobit. Ako…
