Svake nedjelje u sklopu našeg Meditacijskog laboratorija se bavimo jednom meditacijskom tehnikom, izazovom ili namjerom. Radimo mindfulness, joga nidre, balansiranja čakri, manifestiranja željene realnosti, privlačenja obilja, meditacije uz mantre i…
Online joga – paketi i kombinacije
TERMINI Ponedjeljak i srijeda: 18 do 19:15 – HATHA VINYASA Dinamična joga za početnike i srednje napredne vježbače Utorak i petak: 7:30 do 8:30 – MORNING YOGA RETREAT Opuštajuća terapijska…
Joga za potpune početnike – ONLINE tečaj
Joga za potpune početnike – uvodni tečaj – ONLINE putem ZOOMa Vrijeme održavanja: ponedjeljak i srijeda od 19. 30 do 20. 45 Od 26. travnja- 12. svibnja tri tjedna/ 6…
Proljetni joga detox
Dolazak toplih dana odlučili smo iskoristiti za dubinski proljetni detoks, oslobađanje od loših navika i uvođenje novih i zdravijih. Uz to radimo na promjeni načina prehrane, detokisficiranju tijela, duše i…
Jutarnja joga terapija online
Što kažete na joga terapiju duše, tijela i živaca? Dobitna kombinacija su restorativne joga, joga terapija, vježbe za kralježnicu i dubinsko opuštanje, tehnike disanja za detoksifikaciju i živce te vođene…
Joga nidra – dubinsko opuštanje joginskim snom bez sna
Neizvjesnost u kojoj živimo podebljana pandemijom koronavirusa i snažnim potresima povećala je razinu stresa skoro do nepodnošljivosti. Stoga su tehnika opuštanja i oslobađanja od stresa trenutačno potrebnije, no ikada. Jedna od…
Svaki pokušaj meditiranja ima psihoterapijski učinak
Ako mislite da imate svojevrstan PTSP zbog potresa, lockdowna ili generalno života na zemlji, idealno je vrijeme da date šansu meditaciji. Neizvjesnost koju je donijela pandemija koronavirusa na svim poljima…
Radionica – Heklanje kroz čakre
Meditacija heklanjem je puno više od opuštanja heklajući. Ova praksa se može koristiti i kao terapijski rad u svrhu harmoniziranja energetskih centara – čakri kroz terapiju bojom. No to je…
RADIONICA Meditacija i mindfulness za početnike
Neizvjesnost na svim poljima postojanja koju je donijela pandemija koronavirusa, a dodatno povećali potresi, izbacila je mnoge zatomljene strahove na površinu te otvorila prostora za stvaranje novih emocionalnih nestabilnosti. Budući…
Vodič kroz stilove joge
Ukoliko još uvijek niste zaplivali naizgled mirnim vodama joge, možda će vas iznenaditi koliko je šarena i raznolika ponuda joga stilova. Probajte ih sve jer loša joga naprosto ne postoji,…
