Joga za potpune početnike – uvodni tečaj – ONLINE putem ZOOMa Vrijeme održavanja: ponedjeljak i srijeda od 19. 30 do 20. 45 Od 16. studenog do 2. prosinca – tri…
Yoga Nidra – dubinsko opuštanje joginskim snom bez sna
Yoga Nidra je proces uvođenja potpune fizičke, mentalne i emocionalne opuštenosti koji dovodi u stanje između sna i budnosti. Upravo to stanje nam otvara mogućnost lakšeg kontaktiranja s našim podsvjesnim…
RADIONICA Meditacija i mindfulness – ključevi sreće i psihičke stabilnosti
Neizvjesnost koju je donijela pandemija koronavirusa na svim poljima postojanja izbacila je mnoge zatomljene strahove na površinu te otvorila prostora za stvaranje novih emocionalnih nestabilnosti. Budući se po prvi put…
Privatni satovi joge
Individualne/ privatne poduke se održavaju online te po želji u vašem ili našem prostoru. Tirumalai Krishnamacharya, otac moderne joge, čiji učenici K. Pattabhi Jois i B.K.S Iyengar su utemeljili, moglo…
Online satovi joge
Online hatha yoga za početnike ponedjeljak i srijeda od 18 do 19.15 sati Hatha yoga je tradicionalni drevni sustav i baza svih ostalih indijskih stilova joge, a uključuje pozdrave suncu…
Kako početi meditirati?
Ugodno se smjestite i sjedite uspravnih leđa Ukoliko je potrebno možete se leđima nasloniti na zid, ormar ili što već imate u blizini. Nemojte ležati jer su tada puno veće…
Kako odabrati prostirku za jogu?
Jedna od prednosti joge među drugim oblicima tjelovježbe je što ne podrazumijeva nužno posjedovanje opreme niti pomagala. Štoviše ni čarape vam nisu potrebe, a vježbati možete i na travi. …
Zbog joge nećete prestati voljeti Isusa, ali možda zavolite i druge
JOGA je danas milijunski biznis, kako na zapadu tako u Indiji, no ne može se poreći da je riječ o nečemu itekako učinkovitom kada je u pitanju ljudska dobrobit. Ako…
Radionica: Sunkoplet meditacija heklanjem
Sunkoplet meditacijske radionice spajaju naizgled dvije nespojive stvari – heklanje i meditaciju. Kroz proces stvaranja modnog dodatka ( Sunkoplet ogrlice) smiruju, poboljšavaju raspoloženje, fokus i koncentraciju, uklanjaju stres te nude…
