Satovi joge – online i u studiju

Grupni satovi joge putem Zoom aplikacije
Online i OFFLINE Dinamična yoga za početnike i SREDNJE NAPREDNE VJEŽBAČE

Termini: ponedjeljak i srijeda od 18 do 19. 15 sati

Stil: Hatha Vinyasa

Razina: početnici i srednje napredni vježbači

Dinamični stil joge koju radi na istezanju, jačanju mišićnih struktura, detoksikaciji organizma, smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i opuštanju.

Satovi traju 75 minuta i uključuju

  • pozdrave suncu
  • jogijske položaje/ asane
  • tehnike disanja
  • meditaciju
  • tehnike opuštanja

Online satovi joge održavaju se putem Zooma.

Vježbamo uvijek na istom Zoom linku:

https://us02web.zoom.us/j/87645187975?pwd=ZFN5NFBsUy96WHA4QWF6bHVVL2pYQT09

Uz sudjelovanje na satu uživo ili putem platforme Zoom, vježbačima nakon sata na mail stiže link na snimku sata kako bi mogli nadoknaditi propušteni sat, dodatno vježbati ili detaljnije pogledati vježbe kroz koje se prolazilo na satu.

Budući krećemo s novom sezonom u rujnu očekujte laganiji tempo i dosta objašnjavnja, a to je ujedno i idealna prilika za sve one koji se tek prvi put susreću s jogom.

Vježbati možete online putem Zooma ili od ovog rujna se konačno možemo družiti i u fizičkim prostoru.

Zbog držanja distance vježbamo u maloj grupi što omogućuje individualni pristup svakom vježbaču, njegovom stanju i  potrebama.  Prostor je  prozračan i u  strogom centru grada. Studio T, Draškovićeva 34/I, Zagreb

Učiteljica: Vedrana Sunko

Cijena:

Mjesečna članarina online satovi/ 8 satova- 250 kuna

Mjesečna članarina u fizičkom prostoru + sve snimke satova/ 8 satova- 350 kuna

Uz aktualnu članarinu svi vježbači imaju 10% popusta na individualne satove.

Zbog Covid- 19 situacije na vježbanje je potrebno nositi svoju prostirku i druga pomoćna sredstva po želji.

Također, ukoliko koristiti dekice, jastučiće za oči, ciglice i remenčiće, ponesite svoje jer svima želimo virus free jogiranje.

S vježbanjem u fizičkom prostoru počinjemo kada se prijavi dovoljan broj vježbača.

Prijave i upite slati na mail veca.sunko@gmail.com