Online satovi joge

Grupni satovi joge putem Zoom aplikacije
Online Dinamična yoga za početnike i SREDNJE NAPREDNE VJEŽBAČE

ponedjeljak i srijeda od 18 do 19.15 sati- ZOOM

Stil: HATHA VINYASA

Dinamični stil joge koju radi na istezanju, jačanju mišićnih struktura, detoksikaciji organizma, smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i opuštanju.

Satovi traju 75 minuta i uključuju

  • pozdrave suncu
  • jogijske položaje/ asane
  • tehnike disanja
  • meditaciju
  • tehnike opuštanja

Grupni satovi joge održavaju se putem Zooma.

Uz sudjelovanje na satu uživo putem platforme Zoom, vježbači nakon sata na mail dobiju link na snimku sata kako bi mogli nadoknaditi propušteni sat, dodatno vježbati ili detaljnije pogledati vježbe kroz koje se prolazilo na satu.

Cijena mjesečne članarine za 8 satova je  250 kuna + gratis 4 live sata Jutarnjeg Yoga Retreata – jutarnji satovi joga terapije. ( Besplatno se može sudjelovati na 4 sata utorkom i petkom, no samo ako se pojavite na satu, ne šaljem snimku)

Paket 3 mjesečne članarine 650 kuna

Upisi  i informacije na e-mail: vedrana.sunko@gmail.com

JUTARNJI JOGA RETREAT

Utorak i petak od 7:30 do 8:30- ZOOM

Što kažete na  opuštajući joga terapiju duše, tijela i živaca petkom?
Dobitna kombinacija su restorativna joga/joga terapija,  vježbe za kralježnicu i dubinsko opuštanje, tehnike disanja za detoksifikaciju i živce te vođene meditacije i joga nidra.
Satovi su idealni za potpune početnike kao i za napredne vježbače koji tjedan žele završite dubinskom relaksacijom.

Utorak i petak od 7:30 do 8:30  vas  čeka poslastica na novu temu. Tema će biti unaprijed najavljena na Instagramu  @sunkoyoga  na Facebook grupi – Sunko Yoga Grupa

Sat se održava online putem Zooma.

Nakon sata šaljem mailom snimku pa oni koji ne mogu prisustvovati u ovo terminu imaju priliku odvježbati kada to žele ii ponoviti sat. Snimka bude dostupna minimalno tri dana.

Prijave i upiti na vedrana.sunko@gmail.com

ili na link

ili na https://www.studionaut.com/Account/CustomForm?formId=a92644f8-3e52-43b6-8373-a75e3a94c96c

Cijene:

1 sat: 50 kuna

4 sata : 150 kuna

8 satova + 2 gratis ( samo live Zoom):  250 kuna

12 satova + 2 gratis ( samo live Zoom): 300 Kuna

Neograničeno: 330 kuna

Paket 3 mjesečne članarine ( 8 satova): 650 kuna

Neograničeno vježbanje   mjesec dana(16 satova) plus sve snimke : 300 kuna

Neograničeno vježbanje mjesec dana (16 satova) +  1 privatni sat (60 minuta) online ili privatno kod mene na Trešnjevci: 450 kuna

Privatni satovi :

do 60 min : 200 kuna

do 90 min: 250 kuna

Transformacijska joga: 300 kuna sat vremena

*Za gratis satove ne šaljemo snimke, već se na njima može sudjelovati online u vrijeme održavanja.

 

Račun za uplatu članarine je:

BIRO RADOST, obrt za usluge, proizvodnju i trgovinu

Vedrana Sunko, Zagreb, Ogrizovićeva 45

 HR9523400091160499535

Svrha uplate: Joga poduka  

Link za Zoom i za sve satove je uvijek isti i nalazi se na naslovnici www.biroradost.hr

ili

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZAuceCgrz8jH9wZUwbUEcquYf9Y_w3f2zTN