Dinamična hatha vinyasa za početnike i srednje napredne vježbače
*Satovi su online
Termini: ponedjeljak i srijeda od 18 do 19. 15 sati
Hatha Vinyasa je dinamični stil joge koja radi na istezanju, jačanju mišićnih struktura, detoksikaciji organizma, smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i opuštanju.
Satovi traju 75 minuta i uključuju:
- pozdrave suncu
- jogijske položaje/ asane
- tehnike disanja
- meditaciju
- tehnike opuštanja
Satove možete pratiti ionline putem Zooma .
Vježbačima nakon sata na mail stiže link sa snimkom sata kako bi mogli nadoknaditi propušteni sat, dodatno vježbati ili detaljnije pogledati vježbe kroz koje se prolazilo na satu.
Učiteljica: Vedrana Sunko
Cijena:
Mjesečna članarina online satovi/ 8 satova + snimke- 250 kuna
Prijave i upite slati na mail veca.sunko@gmail.com
BIRO RADOST, obrt za usluge, proizvodnju i trgovinu,
Vedrana Sunko, Zagreb, Ogrizovićeva 45
OIB: 24895692505
Privredna banka Zagreb
HR9523400091160499535
Svrha: Joga Poduka
Za sve satove koristimo ovaj Zoom link:
https://us02web.zoom.us/j/87645187975?pwd=ZFN5NFBsUy96WHA4QWF6bHVVL2pYQT09
***NAPOMENA: Ako te zbunjuje što piše nekakav datum, koji ti se ne sviđa, svejedno nastavi s ulogiravanjem putem tog linka.
Meeting ID: 876 4518 797
Passcode: 177443
