Online joga za početnike

Ponedjeljkom i srijedom od 18 do 19.15

Dinamična hatha vinyasa za početnike i srednje napredne vježbače

*Satovi su online 

Termini: ponedjeljak i srijeda od 18 do 19. 15 sati

Hatha Vinyasa je dinamični stil joge koja radi na istezanju, jačanju mišićnih struktura, detoksikaciji organizma, smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i opuštanju.

Budući je nova sezona tek krenula, očekujte laganiji tempo i dosta objašnjavanja, a to je ujedno i idealna prilika za sve one koji se tek prvi put susreću s jogom.

Satovi traju 75 minuta i uključuju:

  • pozdrave suncu
  • jogijske položaje/ asane
  • tehnike disanja
  • meditaciju
  • tehnike opuštanja

Satove  možete pratiti ionline putem Zooma .

Vježbačima nakon sata na mail stiže link sa snimkom sata kako bi mogli nadoknaditi propušteni sat, dodatno vježbati ili detaljnije pogledati vježbe kroz koje se prolazilo na satu.

Učiteljica: Vedrana Sunko

Cijena:

Mjesečna članarina online satovi/ 8 satova + snimke- 250 kuna

Prijave i upite slati na mail veca.sunko@gmail.com

 

BIRO RADOST, obrt za usluge, proizvodnju i trgovinu,

Vedrana Sunko, Zagreb, Ogrizovićeva 45

OIB: 24895692505

Privredna banka Zagreb

HR9523400091160499535

Svrha: Joga Poduka

Za sve satove koristimo ovaj Zoom link:

https://us02web.zoom.us/j/87645187975?pwd=ZFN5NFBsUy96WHA4QWF6bHVVL2pYQT09

***NAPOMENA: Ako te zbunjuje što piše nekakav datum, koji ti se ne sviđa, svejedno nastavi s ulogiravanjem putem tog linka.

Meeting ID: 876 4518 797
Passcode: 177443