Joga upisi u novu sezonu

Online i u Draškovićevoj

Dinamična hatha vinyasa za početnike i srednje napredne vježbače

*Satovi uživo i online 

Gdje: Studio T, Zagreb, Draškovićeva 34  i online ZOOM

Termini: ponedjeljak i srijeda od 18 do 19. 15 sati

Hatha Vinyasa je dinamični stil joge koja radi na istezanju, jačanju mišićnih struktura, detoksikaciji organizma, smanjenju stresa, poboljšanju fokusa i opuštanju.

Budući je nova sezona tek krenula, očekujte laganiji tempo i dosta objašnjavanja, a to je ujedno i idealna prilika za sve one koji se tek prvi put susreću s jogom.

Satovi traju 75 minuta i uključuju:

  • pozdrave suncu
  • jogijske položaje/ asane
  • tehnike disanja
  • meditaciju
  • tehnike opuštanja

Satovi se održavaju u Draškovićevoj 34 ( Zagreb), a možete ih pratiti i online putem Zooma ili kombinirati studio i online.

Zbog držanja distance vježbamo u maloj grupi što omogućuje individualni pristup svakom vježbaču, njegovom stanju i  potrebama.

Uz sudjelovanje na satu uživo u studiju ili putem platforme Zoom, vježbačima nakon sata na mail stiže link sa snimkom sata kako bi mogli nadoknaditi propušteni sat, dodatno vježbati ili detaljnije pogledati vježbe kroz koje se prolazilo na satu.

Učiteljica: Vedrana Sunko

Cijena:

Mjesečna članarina online satovi/ 8 satova- 250 kuna

Mjesečna članarina u fizičkom prostoru (u studiju) + sve snimke satova/ 8 satova- 350 kuna

S online satovima smo već počeli, a u studiju u Draškovićevoj krećemo kad se prijavi dovoljan broj polaznika.

Prijave i upite slati na mail veca.sunko@gmail.com

Zbog Covid- 19 situacije na vježbanje je potrebno nositi vlastitu prostirku i druga pomoćna sredstva po želji.